Школа танцев в Санкт-Петербурге Shake City Новые группы в сентябре
пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
Звони! 917-97-03
         Новости










Занятие танцами и их польза

Школа танцев предлагает Вам занятия танцами в Санкт-Петербурге как для начинающих, так и для продвинутых танцоров! Выбирайте то, что подходит именно Вам и приходите к нам учиться танцевать!

Занятие танцами и их польза

Далеко не все люди приходя на танцы осознают, чем же на самом деле им предстоит заниматься и какую пользу они в конечном итоге вынесут из обучения. Кто-то преследует цель стать крутым танцором, кому-то хочется выучить пару-тройку движений и пойти с ними в клуб, а некоторые хотят банально сбросить лишние килограммы.

Занятия танцами Это далеко не весь список причин, побуждающих людей записаться в школу танцев. И хотя туда их приводят абсолютно разные желания, в итоге все они занимаются одним и тем же, а это значит, что пользу, которую несут занятия танцами нельзя оценить каким-то одним критерием.

Танцы дают оптимальную нагрузку на кровеносную систему, мышцы, связки и суставы. У людей вырабатывается правильная осанка и красивая походка. На уроках вы полностью погружаетесь в тренировочный процесс и даете своему мозгу и нервной системе отдохнуть от постоянных стрессов, которым подвергается организм в повседневной жизни. Кроме того, с помощью нагрузок вы сжигаете лишние калории и всегда поддерживаете свое тело в прекрасном тонусе.

Вы научитесь хорошо слышать музыку, выработаете чувство ритма, получите возможность познакомиться с самыми популярными танцевальными стилями и направлениями, такими как латина, хип-хоп, стрип-пластика и другими. Кроме того, хорошая музыка на занятиях всегда улучшает настроение, и приходя в зал измученными после учебы или работы вы всегда будете выходить оттуда в прекрасном расположении духа.

Занятия танцами развивают гибкость и пластичность, помогают научиться красиво двигаться в такт любой музыке. Вы сможете удивить ваших знакомых уже через несколько месяцев обучения. И, наконец, о самом главном. Танцы, в отличие от обычного фитнеса, позволят Вам не только всегда поддерживать себя в прекрасной физической форме и хорошем настроении, но и дадут вам возможность применить свои знания на практике!

Наша студия предлагает Вам попробовать одно из следующих направлений:

- Стрип-пластика: это направление подойдет девушкам, которые не только мечтают научиться танцевать, но еще и хотят стать более грациозными, изящными и уверенными в себе! Оно добавит абсолютно новые краски в Вашу повседневную жизнь!

- Бачата: Один из самых несложных в обучении танцев, но, в то же время, один из самых ярких и романтичных! Бачата исполняется в паре, но на занятия можно приходить и по-одному! Вы сможете найти партнера прямо в школе!

- Джаз-фанк: Одно из самых популярных направлений современных танцев среди молодежи! Именно в этом стиле, в основном, танцуют известные всему миру Pussycat Dolls, Beyonce, Lady Gaga и другие исполнители!

- Booty Dance (Twerk): Безумные тряски, шейки, врящения попой и бедрам - вот что такое Booty Dance! Помимо самих танцев здесь также очень много времени уделяется прокачке ягодичных мышц, что несомненно добавляет еще больше популярности этому направлению!

- Гоу-гоу: Этот современный энергичный стиль танца идеально подходит молодым девушкам, которые любят клубную жизнь, тусовки и каблуки!

- Клубная латина: Это микс из самых популярных латиноамериканских стилей, таких как бачата, сальса и некоторых других. Занятия танцами по данному направлению проходят без партнера, но изучив все базовые движения Вы сможете танцевать как сольно, так и без каких-либо проблем встать в пару!

Также мы можем предложить Вам такие направления как High-Heels, кизомба, латиноамериканские танцы, хип-хоп, стретчинг, йога, зумба, танцы для детей, брейк-данс, Dancehall, свадебные танцы!


Добавить комментарий