Базовые шаги C-Walk, Crip Walking

В Crip Walking существует множество вариантов движений. Однако есть базовые, основополагающие, которые всегда считались частью Crips-движения. Все они несложны для исполнения после тщательной отработки. Наши преподаватели школы танцев в Петербурге Shake City грамотно и четко покажут все необходимые движения, и процесс обучения будет легки и приятным.

The V (Галочка) - это одно из самых базовых движений Crip Walk. Необходимо перемещать свое тело таким образом, чтобы ноги 'рисовали' английскую букву 'V' - галочку. При помощи этого движения члены Crips обычно 'пишут' слова и свои имена, псевдонимы или слово 'Bloods', а после зачеркивают его или 'стирают'. Шаг первый: две стопы стоят на земле. Шаг второй: приподнимаем пятку одной ноги и носок другой (если вы хотите начать двигаться вправо, приподнимите пятку левой ноги и носок правой, чтобы двигаться влево, следовательно, наоборот). Шаг третий: теперь той же самой ногой, которой поднимали пятку, поднимите носок. В то же время вы должны поднять носок другой ноги и сделать движение пяткой наружу, а носком внутрь. Шаг четыре: повторите шаги 2-3. Приступайте прямо сейчас!

The Heel-Toe (Пятка-Носок) - тоже одно из самых популярных базовых движений C-Walk, в котором необходимо исполнять полуобороты пятками и носками. Здесь самое трудное, это исполнять ногами 'углы': вот например, правая нога должна находиться под углом в 90 градусов позади левой ноги, для того чтобы исполнить полуоборот.

The Heel-Hop (Пятка-Пряжок) - еще одно очень популярное базовое движение Crip Walk. Данное движение можно сравнить с Heel-Toe, но в нем не нужно делать поворотики, а просто напросто переносить опору с одной ноги на другую ногу.

The Shuffle (Шарканье). Вначале очистите обувь от песка и грязи. После прыгните или проскользните одной стопой назад, а другой вперед. Ваша задняя стопа должна быть в томе же месте, где пятка вашей передней стопы - или соответственно наоборот, в зависимости от того, с какой стопы вы начинали движение. После этого вы опять прыгаете или скользите - на этот раз так, чтобы ваша задняя нога приняла позицию передней, а ваша передняя нога - позицию, в которой была задняя нога. Необходимо менять положение ваших ног и повторять это движение - это и будет шарканье (The Shuffle). Практичные советы: придержите вашу стопу ближе к полу, когда будете это выполнять, чтобы движение походило, как будто вы проскальзываете. Не расстраиваетесь, если сначала не получается исполнить точь-в-точь, как надо - пройдет немного время, прежде чем вы добьетесь нужной скорости движения. Гораздо легче процесс обучения будет проходить под присмотром и наставлением преподавателей нашей школы танцев в Петербурге Shake City.
The B - движение, взятое из Крип-волкинга состоит из набора движений, составляющих букву В с помощью перемещения ног из стороны в сторону. Варианты данного движения позволяют вам двигаться таким образом, как вы хотите, слева направо, вперед назад.

The V Step (V-Шаг) - выполнение V одной ногой, пока другая отрывается от пола.

The V Back Step (V-Шаг Назад) - один из видов V - шаг назад одной стопой, когда вы выполняете ногами 'галочку'.

The Foward V (V-Вперед) - варианты V для движения вперед, точно так же как влево или вправо.

The Shuffle (Шарканье) - набор движений, которые позволяет ногам двигаться попеременно вперед-назад в прыжке на носках. Для начала отведите правую ногу назад, одновременно выставив левую ногу вперед. Хотя это движение очень просто по исполнению, различные добавления к нему могут сделать эту проходку эффектнее и сложнее.

The Shuffle Kick (Шарканье-Удар) - разновидность шарканья, где вместо перемещения ноги вперед на носок вы ставите ногу на пятку.

The Shuffle Spin (Шарканье-Вращение) - исполняя шарканье, вы замедляетесь и проворачиваетесь на одной ноге, прижав другую к колену. Обычно исполняется вращение на 180 или 360 градусов.

The Heel-Toe (Пятка-Носок) - движение, которое включает повороты тела со скручиваниями, когда ваша правая нога на пятке, а другая сзади на носке. Хотя движение выглядит сложным для исполнения, на самом деле оно очень простое и часто используется только начинающими осваивать Clown Walking.

Inverted Heel-Toe (Обратная Пятка-Носок) - движение точно такое же, как и предыдущее, но с поворотом правой ноги в обратном направлении.

Snake Heel-Toe (Змейка Пятка-Носок) - разновидность движения The Heel Toe, где задняя нога действует как опорная, а передняя нога двигается вокруг вправо и влево, имитируя змейку.

The X-Hop (Скрест-Прыжок) - хотя на самом деле это движение называется X- Heel Toe, оно присвоило себе имя X-Hop. Оно исполняется маленьким прыжком и приземлением на обе пятки в открытой позиции. В добавление к нему многие танцоры используют другие формы X-Hop.

Разновидности X-Hop'a - движение, как будто вы ходите написать галочку двумя вашими ногами, а в результате оно будет выглядеть как иск, потому что когда вы будете его исполнять, одна нога должна быть на носке, а другая - на пятке.

The Air Heel-Toe (Пятка-Носок в воздухе) - это основное движение Heel-Toe, только с прыжком.

The Air V Snake (V-Змейка в воздухе) - когда вы складываете ноги в галочку, двигаете и поворачиваете их как Air Heel-Toe.

Освоение данного материала может занять у вас достаточно много времени, но если вы обратитесь в нашу школу танцев в Санкт-Петербурге, то занятия C-Walk станут для вас приятным и полезным времяпрепровождением и возможностью выделяться из серой массы! Дерзайте, а мы вам в этом поможем!

Добавить комментарий